Qigong im Garten

Qigong und Akupressur

Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungsform und gehört wie die Akupunktur zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Ausgewogene Körperhaltungen, harmonische Bewegungen und Atemübungen werden mit Imaginations-Übungen verbunden. Die Vormittage beginnen mit Lockerungsübungen. Anschließend folgen Übungen zu den 8 Brokaten bzw. zu den 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong. Ungestört unter alten Bäumen üben wir bei trockenem Wetter gemeinsam im Garten der „ Freiräume“, bei Regen im Seminarraum

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung im Zwiebel-Look für drinnen und draußen sowie flache (Turn-)Schuhe.

Kursnummer       

 

Termin  

                       

    

Uhrzeit                   

 

Hinweise

 

Kurs 6a  
ab 06.02.2020
  09.15 - 10.45  
Die 15 Ausdrucksformen (Übungen 8 bis 15) -
für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnissen
donnerstags fortlaufend bis 02.04.2020 (8 Termine); ohne Weiberfastnacht
Kurs 6b  
ab 06.02.2020
  11.00 - 12.30  
Die 15 Ausdrucksformen Vertiefung für Teilnehmer mit guten Kenntnissen der Formen
donnerstags fortlaufend bis 02.04.2020 (8 Termine); Feiertage ausgenommen
Kurs 6c  
ab 23.04.2020
  09.15 - 10.45  
Die 15 Ausdrucksformen - Wiederholung für Teilnehmer mit wenigen Vorkenntnissen 
donnerstags fortlaufend bis 25.06.2020 (8 Termine);
Feiertage ausgenommen
Kurs 6d  
ab 23.04.2020
  11.00 - 12.30  
Die 15 Ausdrucksformen - Vertiefung für Teilnehmer mit guten Kenntnissen der Formen
donnerstags fortlaufend bis 25.06.2020 (8 Termine);
Feiertage ausgenommen

Teilnehmer: ca. 6 - 10

Kosten: 120€ je Kurs

Kursleitung: Ricarda Rommerscheidt

Hinweis: Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen (teilw. auch von den privaten) Krankenkassen anteilig übernommen. Bitte sprechen Sie dies mit Ihrer Krankenkasse entsprechend ab.

Der Qigongkurs auf Wangerooge

 

Qigongkurs in Griechenland in Planung

Qigong und Akupressur

Qigong, eine chinesische Bewegungsform, und Akupunktur sind seit Urzeiten wesentliche Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Beide Formen haben das Ziel, "die Lebensenergie“ (das Qi) positiv zu beeinflussen, so dass ein harmonisches Fließen und Gleichgewicht im Körper (wieder) hergestellt wird. Akupunkturpunkte können durch Nadeln/Laser (= Akupunktur), durch Fingerdruck (= Akupressur) oder durch Wärme, d. h.

entzündetes getrocknetes Beifußkraut (= Moxibustion), beeinflusst und stimuliert werden.

Beim Qigong praktizieren wir harmonische Bewegungen und Atemübungen, die mit Imaginations-Übungen verbunden werden. Der Schwerpunkt liegt in der Praxis, also im konkreten Üben einiger Qigong-Formen sowie der Eigen-Akupressur. Als Grundlage dient eine jeweilige kurze theoretische Einführung in beide Gebiete. In der Pause werden gesunde Snacks und Getränke bereit gestellt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung im Zwiebel-Look für drinnen und draußen sowie flache (Turn-)Schuhe.

 

Entspannung durch Qigong und Akupressur für Anfänger

Kursnummer       

 

Termin  

                       

    

Uhrzeit                   

 

 

 

Kurs 6u   13.02.2020   17.00 - 20.00    
Kurs 6v  
23.04.2020
  17.00 - 20.00    

Teilnehmer: ca. 6 - 12

Kosten: 36€ je Kurs

Kursleitung: Hilde Jüssen und Ricarda Rommerscheidt

Ricarda Rommerscheidt

Kursleiterin für Qigong nach dem Lehrsystem von Prof.Jiao, Mitglied der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V., Bonn.

Homepage: www.qigongundkunst.de

Hilde Jüssen

Ärztin, TCM und Naturheilverfahren.

Homepage: www.tcm-juessen.de